Fumo por hábito

Fumo por hábito. Fumar no es un hábito, yo no uso en mis intervenciones nunca la palabra deshabituación. Un hábito es algo que hacemos sin pensar, de forma inconsciente, por ejemplo, el que tenía gafas, se opera y aún sigue dándose en la nariz para subir las gafas que ya no lleva puestas. En nuestra vida, hacemos cosas sin pensar, de forma automática, eso es un hábito. Fumar tiene una parte de hábito, aquellos cigarros que se consumen en el cenicero, algo que hacemos por costumbre, asociado al café o al descanso del trabajo. Pero fumar no es un hábito, de hecho, los hábitos se cambian y no necesitamos a nadie que nos ayude, ni lo pasamos mal, incluso nos reímos cuando nos sorprendemos viendo como nuestro cerebro aún se ha quedado haciendo algo que ya no necesitamos así que espero que te haya quedado claro que Fumar no es un hábito